韭菜花炒虾仁：风味共同 富含多种纤维

  材料图 韭菜花，便是韭菜在开花期长出来的花骨朵，多在欲开未开时采摘，它富含多种维生素、膳食纤维和水分，可治疗干眼症、夜盲症、很适合长时间对着电脑的上班族常常食用。韭菜花具有脆嫩多汁的特色，可通过拌

  韭菜花，便是韭菜在开花期长出来的花骨朵，多在欲开未开时采摘，它富含多种维生素、膳食纤维和水分，可治疗干眼症、夜盲症、很适合长时间对着电脑的上班族常常食用。韭菜花具有脆嫩多汁的特色，可通过拌炒或白焯的烹调之法，来烘托其清新鲜甜的滋味。