虾仁是一种很常见的食物，价格实惠，养分丰厚，遭到很多人的喜欢，常吃虾仁有助于身体健康，能够更好的下降血液粘稠度，坚持血液活动疏通，防备血栓的构成，还能调理神经系统，让你注意力会集，能够让孩子恰当吃些，学习会更好。
芦笋是芦苇刚刚长出来的稚嫩部分，热量很低，养分价值很高，滋味也新鲜，常吃芦笋能按捺病菌在体内的繁衍，来提高身体的免疫功用，增强机体抗病才能。
芦笋和虾仁一同炒，每天来一盘，有着不错的美容养颜效果，其间含有很多的抗氧化物质，常常食用，能够铲除自由基，维护肌肤免受自由基的损坏，推迟变老，皱纹不见了，肌肤滑嫩嫩，还能够弥补膂力，消除疲惫，赶住春困，令你精神百倍，不想疲惫不堪可试试。