远征主题馆

2015/08/28

兰州 – 敦煌(2015)

北华航天工业学院凌步自行车协会2015年暑期社会实践策划

一、主题

兰州敦煌 傲然起航

二、队名

兰煌骑兵

三、活动目的

1.领略丝绸之路的景观
2.锻炼同学们吃苦耐劳精神
3.培养社团成员的团队意识
4.增强社团成员之间的凝聚力
5.提倡绿色出行

四、活动时间

暑期,7月20日至8月7日

五、活动安排

活动路线:兰州—敦煌

第一天:共111.2公里
兰州—12.1—安宁区—36.9—茅茨枧枢纽—52.8—柳树乡—9. 4—永登县 【缓上坡】

第二天:共 108公里
永登县—31(缓上坡)—天祝—20(上坡)—打柴沟镇—18(上坡)—乌鞘岭—10(下坡)—安远镇—29(下坡)—古浪县

第三天:共59.8公里
古浪县—10.1—胡家湾村—49.8—武威市 【缓下坡】

第四天:共88.8公里
武威市—66—东寨镇—5—永昌—28.9—王信堡村 【上坡】

第五天:共85公里
王信堡村—22—绣花庙—13—老军乡—27.4—山丹—22.6—长城遗址【上坡】

第六天:共81.7公里
长城遗址—41.2(下坡)—张掖—40.5—临泽

第七天:共108.9公里
临泽—39.3—高台南华镇—34(上坡)—元山子—37.3(10公里下坡)—清水镇

第八天:共93.2公里
清水镇—53.1(上坡)—总寨镇—18—酒泉—22.1—嘉峪关

休息一天

第十天:共84.4公里
嘉峪关—42.4—新民堡—42—赤金镇【上坡】

第十一天:共96.2公里
赤金镇—48.2(下坡)—玉门—57.1(上坡)—双塔乡【备干粮】

第十二天:共83.2公里
双塔乡—83.2(上坡)—瓜州(大桥宾馆)【备干粮】

第十三天:共74.2公里
瓜州(大桥宾馆)—130.7—西湖乡【备干粮】

第十四天:共52.9公里
西湖乡—52.9—敦煌【备干粮】

六、安全常识

1.风向:车友们总结的经验是,逆风骑车比骑上坡还累。因为上坡你知道骑不快,所以就会慢慢的悠着踩;而逆风时你看着是平路,总想骑快点,就会卖力的踩,但实际上骑不快,所以会比上坡踩车更累。丰城堡海拔较高,一直是缓上坡,要注意吹逆风。早点出发夏天吹顺风的机会大。河西走廊西段风量都比较大,在此段行走要注意风的危害,一不小心也许你就成为第一个骑上天的人。
2.雨(雪):全段就乌鞘岭海拔最高,海拔将近3000米。运气好的话可能会碰到七月飞雪的情况。全年下雨的机会屈指可数,天气基本都很晴朗,遇到下雨那是你给当地人民带来的福音。
3.海拔:乌鞘岭垭口海拔不到3000米,一般不会有高原反应。其余路段海拔基本在1300米-1600米。
4.日晒:西北阳光充足,任何时候都要注意防晒,避免晒伤或中暑,多带饮水。
5.温度和湿度:全段处于暖温带干旱气候下,空气干燥,冬季寒冷夏季炎热。夏季戈壁路段的路面气温很高,注意避免午后那段最热的时间骑行。
6.交通安全,由于戈壁荒漠里的公路都比较笔直,过路汽车不多,所以车速都很快,长途汽车司机如果疲劳驾驶很容易打瞌睡,出车祸的概率大很多,所以骑车尽量靠边骑,穿颜色鲜艳的衣服。其次是天气,如果选择夏天骑行,由于天气炎热,太阳暴晒,紫外线强,要注意防晒,多喝水,适当休息,避免脱水中暑。路线部分路段人迹罕至,需要备足食品和水。

七、地方民俗

途中会经过藏族、回族等少数民族居住区:

回族:饮食。以米、面为主,吃牛、羊、鸡、鱼肉等。逢年过节炸“油香”、“馓子”等食品。回民很爱喝茶,招待客人时,还要在茶里加上冰糖、红枣等。清真风味小吃享有盛誉。回族(及信仰伊斯兰教的民族),禁食猪、血液、自死动物等不洁之物和酒,以及“诵非真主之名而宰的动物”(即非经阿訇屠宰的动物、禽类)。其中禁食猪为最严格。忌讳别人在自己家里吸烟、喝酒;在吃馒头、烙饼时,忌囫囵吃,一定要掰作两瓣或更多的小块吃;禁用食物开玩笑;不能用禁食的东西作比喻,如形容辣椒的颜色像血一样红等。

藏族:藏族在迎接客人时除用手蘸酒弹三下外,还要在五谷斗里抓一点青稞,向空中抛撒三次。酒席上,主人端起酒杯先饮一口,然后一饮而尽,主人饮完头杯酒后,大家才能自由饮用。饮茶时,客人必须等主人把茶捧到面前才能伸手接过饮用,否则认为失礼。吃饭时讲究食不满口,嚼不出声,喝不作响,拣食不越盘。用羊肉待客,以羊脊骨下部带尾巴的一块肉为贵,要敬给最尊敬的客人。制作时还要在尾巴肉上留一绺白毛,表示吉祥。接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:”拉”字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名.迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容、室内就座,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望.接受礼品,要双手去接.赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口. 藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉. 吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝. 禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌. 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行. 不得跨越法器,火盆. 经筒,经轮不得逆转. 忌讳别人用手触摸头顶。

八、经费预算

骑行一天100元每人次,14天,1400元

九、注意事项

1.车辆必须有变速系统,且通过检查,保证刹车系统和变速系统性能良好;
2.活动前,参加活动的每个成员必须签署了安全免责申明;
3.时间观念要强,按计划时间参与活动,尤其要做到出发不迟到,过时不候;
4.一切活动听从队长的安排指挥,积极配合活动进行;
5.骑行中严格遵守安全协议上的条例,团队意识要强;
6.时刻注意维护好华航的形象。

凌步自行车协会
2015年6月7日

5 条评论
  1. 矢左 says:

    这次的队旗做得这么萌哒哒的肯定是个妹纸干的吧(ˉ▽ ˉ;)(/▽\)

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  2. 都市牧羊人 says:

    这会是我一生的记忆!

    回复

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